Hogyan segíthetnek gyermekeinknek az esszenciális olajok

Családanyaként az aromaterápia egy csodálatos lehetőség lehet a repertoárunkban. A legkisebbek is élvezhetik az esszenciális illóolajok terápiás hatásait. Természetesen az olajok koncentráltsága miatt használat előtt higítsuk őket és legyünk figyelmesek!

Biztonságosság

Legyünk biztosak abban, hogy csak tiszta és teljesen természetes esszenicális olajakat használunk! Az illatolajoknak és más szintetikus olajoknak nincsenek jótékony hatásaik. Gyerekek esetében mindig a felnőtteknél használatos mennyiség felét használjuk. 2 éves korig 1%-os higítás ajánlott (5 csepp olajat adjunk kb. 3 dl vivőolajhoz). 2 éves kor felett ezt a mennyiséget megduplázhatjuk.

Nem ajánlott az esszenciális olajak használata 3 hónapos kor alatt. 3 hónapos kor felett a legajánlottab olajak a kamilla és a levendula, melyeket napi szinten is alkalmazhatunk. Ahogy a gyerekek nőnek egyre több olajat használhatunk.  Az alábbi táblázat a leggyakrabban használt olajokat mutatja.

<><><><><><> <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><> <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><> <><><><><><> <><><><><><><><><><><><> <><><><><><> <><><><><><><><><><><><> <><><><><><> <><><><><><>

3 hónaptól- 2 évesig	2 éves kor felett
Kamilla/Chamomile	Gyömbér/Ginger
Eukaliptusz/Eucalyptus smithii	Citrom/Lemon
Muskátli/Geranium	Borsmenta/Peppermint
Levendula/Lavender	Rozmaring/Rosemary
Citrom Eukaliptusz/Lemon Eucalyptus	Zsálya/Clary Sage
Mandarin	Tangerine
Keserű narancs virág/Neroli
Rózsa/Rose
Édes narancs/Sweet Orange
Teafa/Tea Tree (Melaleuca)

Számos módja van az olajok alkalmazásának. Az egyik legélvezetesebb és legjobb terápiás hatással bíró a masszázs. Kutatások bizonyítják, hogy a rendszeresen masszázsban részesülő gyermekek nyugodtabbak, jobban esznek és alszanak illetve kevesebbszer kólikásak és szenvednek székrekedéstől. Ezeken felül a masszázs erősíti a szülő és gyermek közti kapcsolatot, amely egész élete során mutatni fogja pozitív hatásait. Nem kell masszőrnek lenni ahhoz, hogy a masszázst alkalmazzuk. Csak győződjünk meg arról, hogy gyermekünk jó hangulatban van. Első alkalommal ha a gyermek nyugtalan lesz, akkor hagyjuk abba és próbálkozzunk vele később. Az esszenciális olajok egyéb alkalmazási módja lehet még a párologtatás (diffúzerben vagy aromalámpában) vagy az inhalálás. Utóbbi esetben csepegtessünk az olajból egy zsebkendőre és legyezzünk vele a gyermek orra előtt.

Ismét egy táblázat az egyes olajok terápiás hatásairól:

<><> <><><><><><><><><><><><><><><><><><> <><> <><><><><><> <><> <>  <><><> <><><><><> <><><><><><><><><><>

Kamilla	Fertőtlenítő, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és göcsoldó. Fogzási fájdalomban és kólikánál sokat segít.
Eukaliptusz	Fertőtlenítő, baktériumölő, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, vírusölő. Légzőszervi problémáknál, lázcsillapításban alkalmazható. Enyhülést ad bárányhimlős kiütéseknél.
Muskátli	Fertőtlenítő, antidepresszáns, vérzéscsökkentő, frissítő, jókedvre derítő.
Gyömbér	Fertőtlenítő, emésztést segítő. Hányinger és hasmenés esetén kiváló.
Levendula	Fertőtlenítő, baktériumölő, fájdalomcsillapító, antidepresszáns, sebgyógyító, nyugtató.
Görcsoldó, nyugtató, gyomornyugtató.
Baktériumölő, fertőtlenítő, gombaölő, vírusölő. Nagyszerű sérülésekre, bőrégésre és sebek tisztítására.